nikota ニコ太の日常 その7 わらび餅
こんにちは、 現在は2023年4月29日(土)の15時頃です。 ようやく寝た、息子の隣で横になりながらブログを書いている...
nikota 
nikota ニコ太の日常 その６ 母
こんばんは、 現在は2023年4月27日(木)の夜11時です。 布団に横になりながら、ブログを書いているニコ太です。 今...
nikota ニコ太の日常 その5 初めての
こんばんは、 現在は2023年4月23日(日) 夜11時頃です。 寝ている、妻と息子の横で布団を 被りながらブログを書い...
nikota ニコ太の日常 その4 息子のルーティン
こんにちは、 現在は2023年4月22日(土) 夕方の4時です。 どうも、ニコ太です。 妻と子供はお昼寝中です。 今日は...
sonota 「全身運動で健康増進！ノルディックウォーキングの魅力とは？」
自然の中を歩きながら全身運動。ストレス解消や健康促進にも効果的なノルディックウォーキングを楽しもう！ ニコ太です。 今日...
nikota ニコ太の日常 その3 やっちまった
おはようございます。 現在は2023年4月21日(金)朝の 5時40分頃です。 昨日に続いて、湯船に浸かりながら ブログ...
nikota ニコ太の日常 その2 蛙と草刈り
こんばんは、 現在は2023年4月20日(木)夜の9時半頃です。自宅の寝室で寝転びながらブログを書いています。 草刈りで...
nikota ニコ太の日常 その１ 「ヒトデさん」ありがとう
おはようございます。 現在は2023年4月20日(木)の朝の5時過ぎです。宮城県の天気は曇りです。 今、私は湯船に浸かり...
sonota お腹を引き締める歩き方
腹部を引き締めるには、適切な歩き方を習慣化することが重要です。正しい歩行姿勢を維持することで、腹筋を強化し、脂肪を燃焼さ...
sonota 「ゾンビ襲来、生き残るためのバトルシステム！！」
ゾンビという存在は単なるホラーの題材だけではありません。ゾンビは、人間の生存に関わる極めて重要な要素の一つであり、ゾンビ...